泳往直前

周渔(李汶翰 饰)接到隔壁邻居消息，说见到周母在面店昏倒被送到医院了，周渔闻言担忧万分，赶忙跑去找周父休假，但周父说是要先办一个请假手续。对周渔而言他务必马上回家，国家队有明确规定私自离开要被辞退，但周渔愿意承担一切后果。周渔义无反顾从北京溜了回家，赶到医院病房见梁友光已经照料周母。周渔决定退出国家队照料周母，梁友光甚是着急，这国家队哪是想去就进了想退就退的，这样做她怎么不辜负自己如何无愧于同伴啊。可周渔说，他只需要无愧于周母。

周渔童年时，被青少年体育学院录用，梁友光特意手里拿着邀请信去劝周母，但周母由于周父的死而对游水更为忌讳，她决不让周渔探险，肯定无法承受再度丧失家人的烦恼。梁友光劝导毫无结果，又接到了老婆打过来离异手机。

周母劝周渔再好好考虑一下，终究千辛万苦进到国家队，还说她没有什么大事儿很快就出院了，但是周母的医保卡绑定是指周渔手机，他怎能不了解周母取的是什么病。周母要做手术，但治疗过程中费用挺高，必须五十万左右。周渔寻找郝笛，明确提出撤出省团的念头，郝笛表示要帮助他申请办理停训，医疗费的事也会和领导干部商议，但周渔确定自己的事自己解决。周渔变大许多手机，需要找个工作挣钱，但是最终也没有如愿以偿。周渔找了一份教小朋友游泳工作，梁友光告知梁冰冰(徐娇 饰)周母的身体状况，平时没存下几个钱，梁冰冰决定将手头上的2万给周渔转过来。梁友光不想让周渔轻言放弃游水，期待梁冰冰去劝劝他。

次日，梁冰冰到医院找周渔，其实她了解周渔为何如此挑选，也支持她，终究国家队能够再进入，但是妈妈只有一个。梁冰冰给周母带着素淡饭食，而周渔回想起爸爸讲的话，更加坚定陪伴在周母身旁的念头。周母尽管病了，但内心还记挂着面店，这些年周渔也了解面店压根不挣钱，可是开时间长了便是内心所属，周母也不放心邻里街坊。仅仅坦白说，周渔做出来的面与周母做出来的面味儿确实远不如。老客户品尝到周渔做出来的面都很看不上，周渔也很受到打击。

梁冰冰常常去看望周母，陪她一起讲话。谷教练员也去看望周母了，跟她说周渔的事已经跟领导干部打好招呼了，暂时不会撤出国家队。谷教练员悄悄的告知周渔，国家队配额会保留一个月，一个月能被撤销。谷教练员给周渔一张卡，这也是大家心意。周渔帮面店送快餐时晚到好长时间，顾客发火，掀翻了周渔面手机，周渔静静地把洒在地上面条打扫干净。

高枫练习闲下来就去看望周母，但是还没有呆多久就回去练习了。蒋盈盈也以自己的方式协助周渔，仅仅周渔依然碰见了各种各样窘境。